BLOG

Prof.Dr. Volkan Tuğcu

Prostat Hastaları Nasıl Beslenmelidir?

Prostat Hastaları Nasıl Beslenmelidir? - Prof. Dr. Volkan Tuğcu | drvolkantugcu.com
2 Nisan 2019 | drvolkantugcu.com

Prostat hastaları nasıl beslenmeli? Ne tür gıdalar almalı, hangi gıdalardan uzak durmalı? Özellikle iyi huylu prostat büyümesi ve prostat iltihabı (prostatit) olan kişilerin beslenmelerinde şu hususlara dikkat etmeleri gerekir;

Karabiber ve köri gibi baharatlardan ve acı biberden uzak durmalı.

Acı, ekşi, aşırı çay ve kahveden sakınmalıdırlar.

Kola, maden suyu ve soda gibi asitli içeceklerden kaçınmalıdırlar.

Kuru soğan tüketimine ağırlık verin. Ancak kırmızı soğan ve beyaz İtalyan soğanını tercih edilmemeli.

Hayvansal gıdaları azaltıp bol taze sebze tüketilmeli.
Greyfurt yenmeli. Ancak kan sulandırıcı ilaç kullananlar greyfurt tüketimi konusunda dikkatli olmalıdır.
Bakliyatların düzenli tüketilmesi gerekir.
Brokoli, karnabahar, lahana, kara lahana, Brüksel lahanası, pancar  gibi sebzeler bol alınmalıdır.

Özellikle hayvansal yağ, süt ürünleri ve kırmızı et tüketimi azaltılmalı.
Avokado, yeşil çay, pancar gibi gıdalar alınmalı.
Pişmiş domates ve domates ürünleri sık tüketilmeli.
Selenyum, çinko, E vitamini, besinsel lif ve fitosterol için düzenli olarak kabuklu yemişler ve tohumlar, özellikle keten tohumu alınmalı.
Tatlı gıdalar yerine taze veya kurutulmuş meyveler yenmeli.
Kırmızı et yerine balık ve tavuk tercih edilmeli.
Özellikle biberiye, zencefil, sarımsak, zerdeçal, fesleğen, adaçayı, kekik gibi baharatlar her gün kullanılmalı.
Taze zencefil, havuç, greyfurt ve pancarın taze olarak sıkılmış suyu içilmeli.


Top